離婚調停当日の心構え

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調停の当日は、緊張もしているせいか前日からドキドキして眠れないことがあります😞

寝不足は思っていることを話せなかったりしますので、前日は早めに寝るようにし十分の睡眠を取るように致しましょう💤

そして当日の朝は、いつもよりは早めに起きるようにして、その日の一日の流れを頭の中で整理し身の回りの準備も確認した方が良いと思います。

まずは調停の始まる時間を確認し、それに合わせて少し早めに家庭裁判所に到着するように準備を進めて下さい。

公共機関やマイカーなどで向かわれる際は、渋滞や思わぬアクシデントが起こるかわかりませんので、十分に余裕をもって出発しましょう。

持ち物ですが、印鑑・筆記用具を毎回必ず持っていってください。

小さなメモ帳程度ではなく大学ノートのような大きさの方が色々と書けて望ましいと思います⤴

当日、自分が発言する内容をノートにメモしておくと忘れることがなくスムーズに話せると思います。

また調停員の発言も毎回メモするように致しましょう。

アドバイスや相手側の要望などもしっかりとメモして下さい。

頭で覚えようと思っていても、家に帰ってからでは忘れてしまう事もありますので、必ずメモするように心がけて下さい。

あとは万全な体調を整えておくことが大事です😃

お腹の調子が悪くてトイレに駆け込むような事があっては、調停もスムーズには進まず、また次回に持ち越しということになってしまっては無駄足になってしまいます😖

とにかく調停当日はリラックスし万全な体勢で出向くようにする事も離婚調停で勝つためには必要なことになります。

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